Cérénité PM

• Utilisé comme somnifère
• Spécialement formulé pour les patients souffrant d'insomnie occasionnelle

Dose recommandée

Adultes : Prendre 3 capsules par jour, avec un repas ou selon les recommandations d’un professionnel de la santé. Prendre quelques heures avant ou après la prise d’autres médicaments ou produits de santé naturels. Pour favoriser le sommeil, prendre 30 à 45 minutes avant le coucher.

Avantages

5-HTP

L'hormone régulatrice du sommeil, la mélatonine, nécessite l'acide aminé essentiel L-tryptophane pour sa synthèse. Une carence en L-tryptophane dans l'alimentation peut entraîner une baisse des taux de sérotonine et de mélatonine, contribuant ainsi aux troubles du sommeil. Le L-tryptophane est converti en 5-hydroxytryptophane (5-HTP), un acide aminé intermédiaire, qui est ensuite directement transformé en sérotonine, puis en mélatonine. Si le L-tryptophane est le précurseur de la production de sérotonine et de mélatonine, l'un des principaux avantages du 5-HTP réside dans sa capacité à traverser facilement la barrière hémato-encéphalique. Ceci permet une synthèse accrue de sérotonine et de mélatonine.